2024 膠原蛋白推薦品牌 10 款!營養師教你挑選適合你的膠原蛋白

2024 膠原蛋白推薦品牌 10 款!營養師帶你挑選適合你的膠原蛋白

文章目錄

你是否也在尋找適合你的膠原蛋白產品呢?膠原蛋白對於保持肌膚彈性和緊緻至關重要,然而隨著年齡增長,身體自然產生的膠原蛋白量會減少,導致皺紋、細紋和皮膚鬆弛等老化跡象的出現。2024 膠原蛋白推薦 10 款產品你一定要知道!我們將從膠原蛋白劑型、來源、分子量、技術..等 8 大面向來分析,協助你選出最適合自己的膠原蛋白~

膠原蛋白推薦挑選前:了解你適合哪種劑型的膠原蛋白

膠原蛋白推薦挑選前:了解你適合哪種劑型的膠原蛋白

底圖來源:Pexels

在挑選任何保健產品時,劑型絕對是首要關鍵,因為它關乎到你的食用習慣,符合你生活型態的劑型可以增加使用的便利性,讓你更容易持之以恆地進行補充。目前市面上的膠原蛋白有多種形式可供選擇,如粉狀、膠囊、錠劑、液體等,你可以根據自己的喜好和使用習慣來做出選擇。

膠原蛋白劑型推薦人群
吸收速度(吸收速度 ≠ 功效)優點缺點適合人群
液狀膠原蛋白💧💧💧💧
相對最快吸收
食用方便多元口味產品含水量較高,保存期限會受到限制注重適口性可能會添加人工甜味劑或香料追求速效吸收者
粉狀膠原蛋白💧💧💧
次要容易吸收
攜帶方便可搭配飲品服用包裝不完善容易受潮或氧化喜歡搭配飲品者
果凍狀膠原蛋白💧💧
相對吸收速度較慢
食用方便多元口味注重適口性可能會添加人工甜味劑或香料喜歡多口味者
膠囊狀膠原蛋白錠狀膠原蛋白💧
吸收速度慢
方便攜帶可阻隔膠原蛋白氣味不好吞嚥想快速食用者
討厭成分氣味者

液狀膠原蛋白推薦給追求速效吸收的人

液狀膠原蛋白通常可以更快速被身體吸收,適合給追求速效的人食用。但是,液體形式的膠原蛋白因為產品含水量較高,可能需要冷藏保存,保存期限會受到限制;此外,有些膠原蛋白飲品為了改善口感,會選擇添加人工甜味劑或香料,故在篩選產品時需要特別留意。

粉末狀膠原蛋白推薦給喜歡搭配飲品的人

粉末狀膠原蛋白非常適合喜歡在飲品或食物中添加保健品的人,它方便易用,可以輕鬆地加入到各種飲料或食物中。粉末狀膠原蛋白比起液狀膠原蛋白可保存更久,但要注意包裝不完善容易受潮或氧化的情況。如果你喜歡用喝的方式補充保健品,且希望產品能更好保存,那粉末狀膠原蛋白則是一個不錯的選擇。

果凍狀膠原蛋白推薦給喜歡多口味的人

果凍狀膠原蛋白推薦給喜歡多樣口味的人,通常這類型商品食用方便,還會提供多種口味供選擇,滿足不同消費者的口味喜好;然而,一些果凍狀膠原蛋白可能會添加人工甜味劑或香料來增加適口性,這是需要注意的地方。倘若你喜歡每天享受不同風味的膠原蛋白或是害怕膠原蛋白的氣味,則可以嘗試看看果凍狀膠原蛋白。

膠囊狀、錠狀膠原蛋白推薦給想快速食用的人

膠囊狀和錠劑狀的膠原蛋白推薦給想要快速食用的人,這兩種形式的膠原蛋白更便於攜帶,並且只需一杯水即可輕鬆食用,特別適合早晨時間匆忙的人。因此,如果您是一位注重便利性和快速補充的人,則可以選擇膠囊狀或錠劑狀的膠原蛋白。

膠原蛋白推薦購買前:了解膠原蛋白吸收力與產品安全性

膠原蛋白推薦購買前:了解膠原蛋白吸收力與產品安全性

底圖來源:Pexels

膠原蛋白吸收力要好,來源、分子量、科研技術、複方樣樣不可少

膠原蛋白的吸收能力取決於多項因素:來源、分子量、萃取技術和複方配方..等等,目前研究表明,魚類來源的膠原蛋白可以更有效地被人體利用;其次,膠原蛋白的分子量也影響著其吸收速度和效率,透過科研技術切割後的小分子膠原蛋白更容易被人體吸收利用。

最後,複方是提升膠原蛋白效能的關鍵,添加含有維生素 C 的成分可以促進膠原蛋白的生成;因此,魚類來源、小分子、含有維生素 C 成分的膠原蛋白產品能夠提高吸收效力。醫神方美麗新機膠原胜肽飲就是以此配方理念設計,以確保其在提供美容效果的同時,能夠被人體充分吸收利用。

膠原蛋白吃了要安心,品質檢驗絕對不可少

現今台灣食安問題頻傳,不時有報導指出某產品有超量塑化劑或重金屬等對人體有害的物質,故要吃了安心,產品絕對要由權威檢驗機構進行的全面檢驗。例如醫神方將全產品交由擁有全球認可的檢驗機構 SGS/JTS ,進行嚴格嚴謹的全方位檢驗,秉持專業性和公正性,讓消費者吃到有效果且安全的產品。

營養師評比 10 款膠原蛋白推薦品牌

營養師評比 10 款膠原蛋白推薦品牌

圖片來源:Pexels

我們挑選 2024 膠原蛋白推薦 10 款品牌進行評比,列舉膠原蛋白產品內容(售價、內容量、劑型),並分析使用的膠原蛋白來源、分子量及科研技術,讓你更清楚每一膠原蛋白的特點:

2024 膠原蛋白推薦 10 款品牌產品
膠原蛋白品牌產品醫神方美麗新機膠原胜肽飲長庚生物科技珍珠膠原胜肽飲TKLAB膠原蛋白飲維他盒子日本專利雙效膠原蛋白粉BHK’s裸耀膠原蛋白錠
售價1,580 元2,500 元1,180 元490 元999 元
內容量10 入/盒30 入/盒10 入/盒15 入/盒60 粒/瓶
產品劑型液劑液劑液劑粉包錠劑
使用的膠原蛋白專利水解魚膠原蛋白胜肽魚膠原胜肽專利德國膠原蛋白胜肽日本專利雙效膠原蛋白粉法國專利小分子膠原胜肽
膠原蛋白分子量(道爾頓)1000 DaX(官網無特別提及)X(官網無特別提及)5000 Da小於 2,000 Da
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白魚來源膠原蛋白豬來源膠原蛋白魚來源膠原蛋白魚來源膠原蛋白
科研技術兩段式水解技術X(官網無特別提及)胜肽製程技術兩階段精製純化技術低溫萃取水解技術低溫水解技術耐胃酸膜衣技術
複配成分專利日本蠶絲蛋白、日本穀胱甘肽、法國西印度櫻桃(維他命 C )、超級莓果發酵粉、甜菜根綜合莓果多酚、洛神花萃取物、微米珍珠粉(具珍珠蛋白)、西印度櫻桃萃取物(維他命 C )、雞冠萃取物(含透明質酸鈉)蠶絲蛋白、NAG(玻尿酸前驅物)、維生素 C日本專利玄米萃取(含神經醯胺)、西印度櫻桃萃取(含維他命 C )、半乳寡糖維生素 C、玻尿酸
2024 膠原蛋白推薦 10 款品牌產品
膠原蛋白品牌產品帝亞美妍光粹膠原蛋白粉露奇亞玫瑰萃取膠原蛋白粉明治膠原蛋白粉白蘭氏紅膠原青春凍美孕佳日本 PO.OG 膠原蛋白胜肽
售價1,380 元1,380 元988 元820 元2,850 元
內容量30 入/盒30 入/盒28 日份/袋10 入/盒72 入/盒
產品劑型粉包粉包大袋裝粉果凍粉包
使用的膠原蛋白韓國專利水解魚鱗膠原蛋白胜肽級膠原蛋白魚膠原蛋白小分子膠原胜肽魚鱗膠原蛋白粉
膠原蛋白分子量(道爾頓)X(官網無特別提及)5000 Da僅說明幾千 Da為一般膠原蛋白的 1/2002,000 Da
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白魚來源膠原蛋白魚來源膠原蛋白魚來源膠原蛋白魚來源膠原蛋白
科研技術水解技術水解技術淡味技術水解技術二次純化萃取技術
複配成分美國專利複方維生素C、專利流行鏈球菌(含玻尿酸)、彈力蛋白、義大利綜合莓果萃取日本專利玫瑰花瓣萃取物、西印度櫻桃(維生素 C )維生素 C、L-精胺酸、胺基葡萄糖蝦紅素、維生素 C、紅石榴萃取孢子型乳酸菌、水解雞冠素(含玻尿酸)、蒟蒻抽取物(含神經醯胺)、維生素 C、珍珠粉

2024 膠原蛋白推薦 1:醫神方美麗新機膠原胜肽飲

醫神方美麗新機膠原胜肽飲是一款專利水解魚膠原蛋白產品,這款膠原蛋白推薦想要快速有感的朋友,透過兩段式水解技術讓膠原蛋白分子量為 1000 Da 更好吸收,還添加了專利日本蠶絲蛋白、日本穀胱甘肽、法國西印度櫻桃(維他命 C )、超級莓果發酵粉和甜菜根等成分,提供全面的營養支持,喚回最佳狀態~

醫神方美麗新機膠原胜肽飲
產品售價與規格1,580 元( 10 入/盒)產品劑型液劑醫神方美麗新機膠原胜肽飲
醫神方膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白專利水解魚膠原蛋白胜肽膠原蛋白分子量1000 Da
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術兩段式水解技術
複配美顏成分專利日本蠶絲蛋白、日本穀胱甘肽、法國西印度櫻桃(維他命 C )、超級莓果發酵粉、甜菜根

2024 膠原蛋白推薦 2:長庚生物科技珍珠膠原胜肽飲

長庚生物科技珍珠膠原胜肽飲特別適合追求性價比的人群,1998年在台灣成立的長庚生物科技在預防醫學的推廣上已有數十年經驗,雖然官網未特別提及膠原蛋白分子量和科研技術,但使用魚膠原胜肽和多項複方成分:綜合莓果多酚、洛神花萃取物、西印度櫻桃萃取物(維他命C)等等,也能提供肌膚養顏的效果。

長庚生物科技珍珠膠原胜肽飲
產品售價與規格2,500 元( 30 入/盒)產品劑型液劑長庚生物科技珍珠膠原胜肽飲
長庚生物科技膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白魚膠原胜肽膠原蛋白分子量X(官網無特別提及)
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術X(官網無特別提及)
複配美顏成分綜合莓果多酚、洛神花萃取物、微米珍珠粉(具珍珠蛋白)、西印度櫻桃萃取物(維他命 C )、雞冠萃取物(含透明質酸鈉)

2024 膠原蛋白推薦 3:TKLAB 膠原蛋白飲

TKLAB 膠原蛋白飲是一款備受矚目的產品,在網路上具有相當高的知名度。這款膠原蛋白推薦給對魚類過敏卻想享受膠原蛋白好處的人士,TKLAB 使用德國唯一活性胜肽專利,從豬中提取出膠原蛋白,再添加蠶絲蛋白、玻尿酸前驅物和維生素 C,幫助你維持肌膚青春活力!

TKLAB 膠原蛋白飲
產品售價與規格1,180 元( 10 入/盒)產品劑型液劑TKLAB 膠原蛋白飲
TKLAB 膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白專利德國膠原蛋白胜肽膠原蛋白分子量X(官網無特別提及)
膠原蛋白來源豬來源膠原蛋白科研技術胜肽製程技術
複配美顏成分蠶絲蛋白、NAG(玻尿酸前驅物)、維生素 C

2024 膠原蛋白推薦 4:維他盒子日本專利雙效膠原蛋白粉

這款日本專利雙效膠原蛋白推薦給想要同時提升肌膚亮度的朋友~透過兩階段精製純化技術和低溫萃取水解技術,使膠原蛋白分子量收率更酐;並特別添加日本專利的玄米萃取和西印度櫻桃萃取,有助於提升肌膚亮度,讓你的肌膚散發自然光澤!

維他盒子日本專利雙效膠原蛋白粉
產品售價與規格490 元( 15 入/盒)產品劑型粉包維他盒子日本專利雙效膠原蛋白粉
維他盒子膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白日本專利雙效膠原蛋白粉膠原蛋白分子量5000 Da
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術兩階段精製純化技術低溫萃取水解技術
複配美顏成分日本專利玄米萃取(含神經醯胺)、西印度櫻桃萃取(含維他命 C )、半乳寡糖

2024 膠原蛋白推薦 5:BHK’s 裸耀膠原蛋白錠

BHK’s 裸耀膠原蛋白錠推薦日常上班族可以快速服用,該款膠原蛋白使用法國專利小分子膠原胜肽,能深層補充肌膚所需的彈力因子,增強肌膚彈性;另外在錠劑上使用專利耐胃酸膜衣技術,有效保護膠原蛋白免受胃酸侵蝕,直到腸道時才釋放,確保成分的穩定性和吸收率。

BHK’s 裸耀膠原蛋白錠
產品售價與規格999 元( 60 粒/瓶)產品劑型錠劑BHK’s 裸耀膠原蛋白錠
BHK’s 膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白法國專利小分子膠原胜肽膠原蛋白分子量小於 2,000 Da
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術低溫水解技術耐胃酸膜衣技術
複配美顏成分維生素 C、玻尿酸

2024 膠原蛋白推薦 6:帝亞美妍光粹膠原蛋白粉

如果你喜歡在飲品中添加保健品,那絕對不能錯過帝亞美妍光粹膠原蛋白粉!它採用韓國專利水解膠原蛋白,獨特的製程使膠原蛋白分子更容易被吸收;此外,添加了彈性蛋白和專利球菌,有助於維持肌膚水分,改善肌膚狀態,讓肌膚更具彈性和光澤。

帝亞美妍光粹膠原蛋白粉
產品售價與規格1,380 元( 30 入/盒)產品劑型粉包帝亞美妍光粹膠原蛋白粉
帝亞膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白韓國專利水解魚鱗膠原蛋白膠原蛋白分子量X(官網無特別提及)
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術水解技術
複配美顏成分美國專利複方維生素C、專利流行鏈球菌(含玻尿酸)、彈力蛋白、義大利綜合莓果萃取

2024 膠原蛋白推薦 7:露奇亞玫瑰萃取膠原蛋白粉

露奇亞品牌的膠原蛋白系列中,玫瑰萃取膠原蛋白推薦給追求好氣色的人~這款產品口味偏酸,使用易被吸收的水解魚類膠原蛋白,並添加了日本專利的玫瑰花瓣萃取物,有助於維持肌膚的健康和美麗。並且露奇亞以不含人工添加物著稱,讓消費者享用時更加安心。

露奇亞玫瑰萃取膠原蛋白粉
產品售價與規格1,380 元( 30 入/盒)產品劑型粉包露奇亞玫瑰萃取膠原蛋白粉
露奇亞膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白胜肽級膠原蛋白膠原蛋白分子量5000 Da
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術水解技術
複配美顏成分日本專利玫瑰花瓣萃取物、西印度櫻桃(維生素 C )

2024 膠原蛋白推薦 8:明治膠原蛋白粉

來自日本原裝進口明治膠原蛋白粉,以大袋裝粉的形式呈現,是很多人前往日本必購的膠原品。產品採用了淡味技術,去除了魚膠原可能帶來的不好聞氣味,讓口感清淡宜人。適合追求物超所值的消費者,但需妥善保存,以避免成分氧化影響護膚效果。

明治膠原蛋白粉
產品售價與規格988 元( 28 日份/袋)產品劑型大袋裝粉明治膠原蛋白粉
明治膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白魚膠原蛋白膠原蛋白分子量僅說明幾千 Da
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術淡味技術
複配美顏成分維生素 C、L-精胺酸、胺基葡萄糖

2024 膠原蛋白推薦 9:白蘭氏紅膠原青春凍

如果你想要培養每天飲用膠原蛋白的習慣,白蘭氏紅膠原青春凍絕對能滿足你!不僅是紅石榴口味更易入口,同時蘊含小分子膠原胜肽和蝦紅素,能夠相互輔助,促進膠原蛋白的吸收,有助於增強肌膚的彈性。倘若你不慣於服用錠劑或膠囊,這款膠原蛋白也非常適合你服用~

白蘭氏紅膠原青春凍
產品售價與規格820 元( 10 入/盒)產品劑型果凍白蘭氏紅膠原青春凍
白蘭氏膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白小分子膠原胜肽膠原蛋白分子量為一般膠原蛋白的 1/200
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術水解技術
複配美顏成分蝦紅素、維生素 C、紅石榴萃取

2024 膠原蛋白推薦 10:美孕佳日本 PO.OG 膠原蛋白胜肽

如果你是孕媽媽,那絕對別錯過美孕佳日本 PO.OG 膠原蛋白胜肽,此款膠原蛋白專為孕婦設計,採用魚鱗膠原蛋白粉,通過二次純化萃取技術,確保產品純度和質量;產品中還添加了日本專利乳酸菌,有助於調整孕媽媽的體質,非常適合媽媽們孕期使用。

美孕佳日本 PO.OG 膠原蛋白胜肽
產品售價與規格1,580 元( 10 入/盒)產品劑型粉包美孕佳日本 PO.OG 膠原蛋白胜肽
美孕佳膠原蛋白販售連結
使用的膠原蛋白魚鱗膠原蛋白粉膠原蛋白分子量2,000 Da
膠原蛋白來源魚來源膠原蛋白科研技術二次純化萃取技術
複配美顏成分孢子型乳酸菌、水解雞冠素(含玻尿酸)、蒟蒻抽取物(含神經醯胺)、維生素 C、珍珠粉

4 個膠原蛋白常見 Q & A

4 個膠原蛋白常見 Q & A

圖片來源:Pexels

膠原蛋白什麼時候吃?

膠原蛋白的最佳攝取時間通常是在睡前或早晨空腹時。在空腹時,腸胃沒有太多其他食物,膠原蛋白可以更快被吸收;夜間是皮膚生長和修復最快的時候,也是身體各種激素分泌旺盛的時候,非常適合養顏美容和修復肌膚。但如果你的腸胃比較敏感,建議可以在飯後食用膠原蛋白,以減輕不適感。

膠原蛋白怎麼吃才有效

在臨床研究中,發現每日攝取 5000 毫克的魚膠原蛋白可以顯著改善皮膚彈性和保濕度。為了確保每位消費者都能得到足夠的膠原蛋白,醫神方美麗新機膠原胜肽飲每包都添加了高達 5000 毫克的魚膠原蛋白。這樣能確保身體就有足夠的原料來合成新的膠原蛋白,從而保持肌膚的彈性!

膠原蛋白一天吃多少?膠原蛋白吃太多會不會有副作用?

膠原蛋白的日常攝取量通常介於 2.5~15 克之間,只要按照包裝上的建議用量食用,通常不會引起副作用;不過由於膠原蛋白是由動物成分提取,有些人可能對某些成分過敏,因此在食用前應確保膠原蛋白的來源,遵循建議的用量,這樣才能更安心地享用膠原蛋白的好處。

素食者可以補充膠原蛋白嗎?

對於素食者來說,無法直接補充膠原蛋白保健食品,因為膠原成分多來自牛、魚、雞等動物來源。不過,素食者可以多攝取可以幫助膠原蛋白生成的成分,如維生素 C,來幫助身體生成膠原蛋白;同時,良好的作息與防曬也能有助於保持肌膚的膠原蛋白,減少流失喔~

膠原蛋白推薦醫神方!讓你你全面美妍的美麗新機膠原胜肽飲

想維持青春美麗嗎?不妨試試醫神方的美麗新機膠原胜肽飲!這款膠原蛋白推薦給想要快速感受到美麗滋養的朋友~採用小分子魚膠原胜肽與多項養妍成分:專利日本蠶絲蛋白、日本穀胱甘肽、法國西印度櫻桃(維他命 C ),協同作用煥發青春光芒。現在就加入醫神方官方 LINE@ 下單購買,感受美麗新機膠原胜肽飲帶給你的美姬體驗吧~

參考資料

參考資料 1:小方的全方位保健日誌《這 4 件事居然導致膠原蛋白迅速流失!營養師告訴你如何有效補充膠原蛋白》

參考資料 2:Ohara, H., Matsumoto, H., Ito, K., Iwai, K., & Sato, K. (2007). Comparison of quantity and structures of hydroxyproline-containing peptides in human blood after oral ingestion of gelatin hydrolysates from different sources. Journal of agricultural and food chemistry, 55(4), 1532-1535.

參考資料 3:Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). The roles of vitamin C in skin health. Nutrients, 9(8), 866.

參考資料 4:醫神方美麗新機膠原胜肽飲官網

參考資料 5:長庚生物科技珍珠膠原胜肽飲官網

參考資料 6:TKLAB 膠原蛋白飲官網

參考資料 7:維他盒子日本專利雙效膠原蛋白粉官網

參考資料 8:BHK’s 裸耀膠原蛋白錠官網

參考資料 9:帝亞美妍光粹膠原蛋白粉官網

參考資料 10:露奇亞玫瑰萃取膠原蛋白粉官網

參考資料 11:明治膠原蛋白粉官網

參考資料 12:白蘭氏紅膠原青春凍官網

參考資料 13:美孕佳日本 PO.OG 膠原蛋白胜肽官網

» 更多推薦:

2024床墊推薦指南》最新18款床墊分析及常見問題
彰化二手車行TOP10》售後保固維修服務最好,車主評價最高

更多精選文章
搜尋更多優質好文
更多精選文章
本周熱門文章
返回頂端